どうも、kyankee です。今回のテーマは食事です。 食事は体を大きくしたり疲労を回復してくれるなどさまざまな効果があり よくプロの選手でも食事はトレーニングの一環という発言もしていたりします それほど大切な食事ですが、小学生にとっては一見野球とは…

どうも、kyankee です。今回のテーマはストレッチです。 自分の子供も時代もそうでしたが打つ・投げる・捕るといった技術は 熱心に教えてくれる指導者も 多いですが強い体を作ることや故障を防ぐためのトレーニングなどは 今も疎かになりがちです。 そして実…